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スポーツドリンクは安く作れる

スポーツドリンクって体にいいの?
あの味砂糖かなり入ってるよ
 
【自家製スポーツドリンク】
 砂糖多めにいれてみる 後で薄めればいい
 塩          さらさら入れる うちは味塩
 レモン果汁      好みで調節 

 濃いめに作って水、氷で薄める
 十分美味しい

 もっと凝りたい人はクエン酸いれたりオリゴ糖とか蜂蜜とか
 いれればいいよ

 

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